仕事へのモチベーションが上がらずに悩んでいました。カウンセラーさんに話を聞いてもらいながら自分自身と向き合うことで自分のコントロールの仕方がわかるようになりました。ストレスの数値がよくなってきていることも自信につながっています。

人間関係で落ち込むことが多々あり、「メンタルを強くしたい」と思ったことが通い始めたきっかけです。カウンセリングを受けていく内に、今までならネガティブにしか考えられなかったことでも、捉え方が変わりはじめ、前向きに考えられるようになってきています。

どことなく生きづらさを感じて長年悩んでいました。毎回の測定で心の状態が回復していくのを数字で見られるのもありますがカウンセラーさんに色々と話を聞いてもらえることがとても助けになってます。

仕事が忙しくイライラや焦りが抑えられなくなる状態が続いていたので、何とかしたいと思い通い始めました。カウンセラーさんと一緒に振り返ることで、一人では難しかった気持ちの整理がつくようになったのと、呼吸を意識したトレーニングでは毎回リフレッシュしています。